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【体験談】オンラインヨガ「ソエル」の口コミをヨガ歴5年の産後ママが紹介

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産後ダイエット
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このコロナ禍で、ジムなど行けずに思うように運動が出来なくなっている方は多いのではないでしょうか？

私もお腹周りについた脂肪や、筋力が落ちた体型を元に戻したい…と思いながらも、産後で時間やお金の制約があり、なかなか行動できずにいました。

ですが春には職場復帰も決まっており、なんとか産前の体型に戻そうと運動を取り入れてみようと考えました。

うーん、と悩みながら始めたのが

「オンラインヨガソエル」です。

オンラインヨガ「ソエル」はオンラインヨガの最大手と言われており、入会者が続出中の人気のレッスンです。

「いつでもどこでも赤ちゃんがいてもレッスンできる」

ということから、お試し体験をはじめることにしました！

結果、想像以上に産後の体に効いてるのが実感できましたので、ここに記していきたいと思います。

この記事の信用性

  • 筆者は独身時代5年ヨガ教室に通っていた2児の母
  • 産後+14キロ、あと４キロ落ちず効果的なダイエット法を模索中

この記事は

  • オンラインヨガソエルが気になっている
  • オンラインヨガソエルの口コミを知りたい
  • オンラインヨガソエルのメリット・デメリットとは？

を知りたいあなたへ向けて書いていきますね！

contents

【結論】オンラインヨガソエルは入会すべき？

まずは結論！

オンラインヨガソエルは入会するべき！です。

入会までとはいかなくても、お試しレッスンを受ける価値は十分にあります。

理由として、

このコロナ禍で、思うようにレッスンスタジオへ行けない日々が続いていると思います。

特に子連れのママさんは、不要な外出を控え我慢の日々のはず。

そこで自宅で好きな時に気軽にヨガレッスンを受けられる「オンラインヨガ」は今の世の中にマッチしたサービスですよね。

おうちにいながら、テレワークの気分転換にストレッチもよし！

妊娠中のママさんも適度な運動は必要！「マタニティヨガクラス」もあります。

産後のママには骨盤を整える「美骨盤ヨガ」クラスなど、各々にあった多彩なプログラムが100種類以上、用意されているんです。

リベコ
講師の先生も170人在籍なんだって！

そんなオンラインヨガソエルの魅力をみんなの口コミと共にご紹介していきますね。

オンラインヨガソエルの口コミ・評判

それでは、オンラインヨガソエルの口コミ・評判を良いもの・悪いものともに集めていきます！

リベコ
Twitterでは多数の口コミがあり、悪い口コミになかなか辿り着けずでした！

オンラインヨガソエルの良い口コミ

オンラインヨガソエルの悪い口コミ

リベコ
わかる！ビデオレッスンもだけど、レッスン探しづらいよね。公式さんが改善検討してくれてる！

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今すぐ体験レッスンを始めてみる

オンラインヨガソエルの体験談

たくさんの口コミを見たところで、

独身時代に5年ほどヨガスタジオへ通っていた30代主婦
産後で体がバキバキのカチンコチン
赤ちゃんは常にそばにいる

私の体験談をお届けします！

オンラインヨガってどうやって受講するんだろ？と思っていました。

ソエルではパソコンやタブレット、スマートフォン・対応ブラウザまたはアプリ・インターネットができる環境があればすぐににレッスンを受けることができます。

主なレッスンは2種類

  • ライブレッスン
  • ビデオレッスン

ライブレッスンは、画面を見ながら先生とつながることができるので、ヨガスタジオでレッスンを受けているような臨場感が味わえます。

リベコ
ここがYouTubeとの違いだよね！

ライブレッスンは予約が必要ですが、赤ちゃんがいると前もっての予約が難しいですよね。

なので私は赤ちゃんが寝たタイミングでログインし、近い時間のレッスンを予約して受講していました。

その中でも

  • ポーズチェックあり
  • ギャラリー枠

の予約があるので、始めて間もない頃はギャラリー枠で参加していました。

引用元：SOELU

初回はkai先生の「フローヨガ」

明るく優しい声掛けが素敵な先生ですぐにファンになり、後で調べるととても人気のある先生だとわかりました。

久々の運動なのにリラックス感と心地よい身体の伸びに、自分の身体と向き合う時間が必要だと感じました。

早朝から深夜まで週7日、15分・30分・60分のレッスンがあるから、受けるレッスンがない！なんて悩みはなかったです。

一方ビデオレッスンは予約不要で、いつでも視聴可能。

ライブレッスンで受けられていない内容のレッスンを見返すのに役立ちしました。

そんな感じで体験中の1カ月は週に5回ほど、レッスンに参加し、トライアル終了後はスタータープランで継続することに。

リベコ
いつでも自宅で出来るのが続けられる理由かな？

現在ヨガスタートから3カ月で表れた変化を記しておきます。

  1. 水をたくさん飲むようになった
  2. 姿勢がよくなった
  3. 腰・膝・骨盤の痛みが和らいだ
  4. 肩回りがすっきりした

もともと水分不足は自覚していましたが、ヨガのレッスン中は水分を多めに取ることを意識しているので、それが日常生活にも習慣づいたことは大きなメリットでした。

ヨガを続けることで、授乳で前のめりになっていた姿勢が、胸を開いた姿勢でいられるようになった気がします。

ガチガチだった肩回りも、定期的にほぐすことで疲れにくくなってきました。

ダイエット効果としては、食事制限なく体重はマイナス１kgくらいで順調な滑り出しかと思います。

リベコ
4月の職場復帰までにたるんだ体をなおす！
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オンラインヨガソエルのメリット

オンラインヨガ「ソエル」のメリットをまとめていきます。

  • いつでも自宅でレッスンできる
  • 男性もレッスンできる
  • ヨガだけでなくピラティスやダンササイズのレッスンも豊富
  • ママ向けレッスンが豊富

一つずつご紹介していきますね。

いつでも自宅でレッスンできる

これです、一番のメリット・・・！

ソエルに限らずですがオンラインヨガの最大のメリットではないでしょうか。

  • 予約の日時にレッスン場へ行く
  • 重いヨガマットや着替えを持って移動
  • 場所取りをして受講（受講人数によって狭かったり）
  • 受講後もシャワー待ち(ダッシュでシャワー室）

というストレスがないのはオンラインヨガのメリットです。

男性もレッスンできる

Lesson Thumbnail

引用元：SOELU

通常のヨガスタジオだと男性不可のところもありますが、ソエルなら男性の利用も可能。

もちろん男性の講師も在籍されていますよ。パワフルなトレーニングエクササイズは男性講師ならではです。

オンラインなので他の受講者の姿はお互い見えないので、人の目を気にせずポーズに集中できます。

ヨガだけでなく他のレッスンも豊富

街の人
ヨガだけだと飽きないかな・・・？

ソエルではヨガだけでなく、他のダンササイズなどのレッスンも豊富で飽きずに楽しめます。

ベリーダンスの先生はドイツからオンラインで繋がっていて、世界中の先生と繋がることができるのはオンラインならではのメリットです。

レッスン一例
  1. 脂肪燃焼エクササイズ
  2. KPOPダンササイズ
  3. ピラティスフロア
  4. バレエ
  5. ベリーダンス
  6. ZUMBA

ママ向けレッスン＆契約内容

  • 子ども向けの子どもヨガ
  • 赤ちゃんと参加できる「ママ＆ベビーヨガ」

もあるくらい、子どもがいても続けやすいレッスン内容や、契約内容が充実しています。

「ママ＆ベビーヨガ」クラスでは、赤ちゃんと一緒にヨガを行うことでスキンシップの機会になり、心からリラックスできます。

親子の絆を深め、愛情と信頼関係を育てることにも繋がりますね。

レッスン中はミュート（自分の声は先生に聞こえない状態）になるので、お子さんが泣いたりぐずったりしても気にする必要はなし！

しかもレッスン中に赤ちゃんが泣き出した時のために、チケット充填の「赤ちゃん泣いたら保証」もあるので安心です。

リベコ
手厚すぎる！

オンラインヨガソエルのデメリット

次にデメリットを見て行きましょう！

レッスンが探しづらい

悪い口コミに既出ですが、ビデオレッスンに限らず、どんなレッスンがいつあるのか？

レッスンの検索がしづらいと私も感じていました。

リベコ
検索してレッスン毎に予約出来たらもっと使いやすいのに・・・

公式さんが改善してくれることを期待します。

通信環境による不具合

私はレッスン中に止まったことはありませんでしたが、通信環境によって不具合が出ることがあるようです。

20Mbps以下ですと不具合が発生することが多く、40Mbps以上ですと、安定してご利用頂ける可能性が高くなります。

引用元：SOELU

今一度、レッスン前に通信環境を見直してみてくださいね。

オンラインヨガソエルのよくある質問

オンラインヨガソエルのよくある質問をまとめました。

契約・解約・支払い方法については、入会前にしっかりチェックしましょう！

トライアル期間にできることは？

ライブレッスンは1日2レッスンまで受講可能
ビデオレッスンは無制限で受講可能

更新日は？

毎月の更新日が月額料金の引落日となり、有料会員登録日（トライアルプランご利用の方は自動移行日）を起点として毎月同日となります。

例えば12月10日が有料会員登録日の場合

  • 初回引き落とし日：12月10日
  • 初月利用期間：12月10日～1月9日
休会はできますか？

休会とは、月額料金の引落を止め、更新日（お支払い日）より1ヶ月単位でレッスンを休める仕組み。

12か月コースご契約の中で、最長6ヶ月まで休会が可能。

解約方法は？

12ヶ月コース利用中の方は、原則12ヶ月間の継続での割引が発生しているのでコース途中の解約が不可。

契約期間終了月になり、解約可能な状態になると契約期間の表示が「解約はこちら」に切り替わるので、「解約はこちら」から解約可能。。

お支払い方法は？

クレジットカードまたはデビットカード、AmazonPayでの支払いが可能。 口座引き落とし、お振込は非対応。

他オンラインヨガとの比較

ソエルの魅力をお伝えしてきましたが、他のオンラインヨガと比較して検討したい方のために、大手3社の特徴を表にしましたのでご覧ください。

スクロールできます



SOELU(ソエル）Olulu オルルmamaトレ
体験期間30日間（110円/税込）1週間受け放題（無料）レッスン1回
入会金2,500円→今なら無料無料5,000円→今なら無料
料金月額980円（税抜）〜月額3,000円（税抜）〜チケット制（2,488円/回〜）
受講可能な時間帯5:00 ～ 24:008:00 ～ 22:40インストラクターと直接調整
レッスン人数少人数グループ定員100名マンツーマン
ポーズチェックありなしあり
視聴タイプライブレッスン
ビデオレッスン		zoomライブレッスンzoomライブレッスン
リベコ
かわいいヨガウェアも欲しくなる～！







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リベコ

見るだけでも楽しいよ！

オンラインヨガソエルは無料で30日間レッスン受け放題キャンペーン中！

最後にオンラインヨガソエルのキャンペーンについて記載しますね。

  1. 無料で30日間レッスン受け放題
  2. いつでもキャンセルOK
  3. 今なら入会金無料

赤ちゃんがいてもおうちで出来るオンラインヨガなら、子育て中のママにも続けやすいはず。

自分に合わないダイエット法やレッスンを選んでしまうと、産後ダイエットに適したあなたの貴重な時間が無駄になってしまいます。

そんな失敗をしないためにも、まずは実際に体験してみてはいかがでしょうか？

現在期間限定で体験レッスンが【無料】なので、検討している方はぜひ体験してみてください。

SOELU(ソエル）は今なら30日間レッスン受け放題のトライアル期間がありますよ。

登録はメールアドレスを入力するだけで始めることができます。

一緒にがんばりましょ～！

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