卒乳か断乳か…
母乳育児を始めたお母さんが最終的に行き着く悩みですよね。
私は娘のタイミングに任せて卒乳を希望していました。しかし、復職のタイミングで断乳しようと夫と話し合い、1歳3ヶ月での断乳となりました。
気が進まず行った断乳ですが、結果的に復職前の断乳が私にとって大正解だったので経過を記していきます。
ただ、断乳ってこんなに痛いの！？と乳腺炎になるような痛みと熱も出ましたので、その時の対処法もあわせてご紹介しますね！
この記事は
- 断乳痛すぎる！眠れない！
- 断乳で胸が痛い場合どうする？
- 断乳の経過
- 断乳のメリット
を知りたいあなたに向けて書いていきます！
断乳後のしぼんだ胸にはバストケア必須！
リベコ断乳・卒乳後のおすすめナイトブラもチェックしてみてくださいね！
断乳痛い眠れない！断乳１日目～２日目
断乳1日目は夫も休みで、娘はおっぱい以外のこと（遊びや食事）に集中出来てスムーズでした。
2～3時間で張ってくるおっぱいでしたが絞らずに、我慢。
行き場を無くした母乳がじんわり出てきます。母乳パッドもぐっしょり・・・
そうこうしているとお昼の授乳を最後に、夜を迎えました。
今まで寝かしつけを添い乳で行っていたため、寝かしつけが1番の関門！この日は夫に寝かせてもらい娘は無事就寝。
これまで夜間も含めて1日に8回は授乳していたので、1日目の夜の時点で12時間も間隔があくとおっぱいが張って張って痛みが出てきました。なんとか眠ろうとするも痛くて眠れない・・・
リベコどうしよう、これ絞った方がいいの？
絞らないほうが早く断乳出来ると我慢してしまいました。
痛みを我慢し続け断乳２日目になると、おっぱいがカッチカチになってきて乳腺炎のような症状が・・・！
おっぱいが熱を持って体がだるくなってきました。この時点で病院行けばよかったと夜に後悔することに。
断乳2日目の夜、夜寝るときも痛みで眠れない！寝返りも打てず苦しい夜が断乳２日目でした。
断乳がこんなに痛いなんて聞いてないよ～！
眠れないのでなんとか気を紛らわそうとネット徘徊・・・あぁやっぱり痛い。眠れない！
「断乳痛い眠れない！」断乳中のママの声
断乳で痛くて眠れない時に支えになったのが、同じ断乳ママの声です。
4月の復職期間だからか、断乳に挑戦してるママがたくさんで、みんな痛いよね、がんばってるよー！っと思いながらTwitter見てました。
断乳３日目：痛みMAXで産婦人科へ
断乳３日目を迎え、痛みがMAXに来た模様・・・腕も上がらず、娘を抱っこするのも痛い。夜も眠れない・・・
「このまま痛みを我慢すれば引いていくのか？」
「一度病院で処置した方がよいのか？」
かかりつけの助産師さんに電話で指示をあおぐと、「我慢しなくていいですよ、すぐ来て下さい！」と言ってもらえました。
乳腺炎は胸の痛いだけじゃなく熱も出るしだるくなるし、そんな中でお子さんのお世話をするのは本当に辛いですよね。
娘が生まれて何度か乳腺炎になった時いつもこの助産師さんに診てもらったのだけど、「乳腺炎は我慢して治るものではないから早めに受診が一番！」とのことでした。
「今後は今みたいに絞り出さず、圧を抜く程度におっぱいを押さえるくらいで様子をみてね！徐々に母乳が作られなくなってくるから。」だそうです。
この日もパンパンに張ったおっぱいを絞ってくれて随分楽になりました。
そして母乳を止める薬ももらって帰宅。
夜はまだ痛みはあったけど、前日より眠れました。
リベコでもまだまだ寝返りはできなかったな
断乳時の失敗談
娘の様子はというと、いつもお風呂に一緒に入っているのですが、３日目におっぱいを見せてしまったのが失敗・・・！
おっぱいを触って飲みたそうなそぶりをしてきたので、かわいそうなことをしたなと反省。
翌日以降は下着をつけたまま入浴し、おっぱいを見せないようにしました。
それ以外の食事の時や夜寝る前なんかは、そんなに欲しがる様子もなくごはんをもりもり食べてくれて一安心。
断乳1週間後の痛みは？断乳１カ月後までの経過
それから１週間、腫れは引いて徐々にしぼんでいくおっぱい。
痛みのMAX３日目から徐々に引いていき、断乳２週間で全く違和感なく過ごせるようになりました。
ただ文字通り、本当にしぼんでしまったおっぱい、１年間お疲れ様。
どんどん胸はしぼんでしまってショックもありましたが、無事に断乳完了です！
リベコこれからは体に合ったブラをつけておっぱいケアをしてあげなければ・・・さようならブラトップよ。
断乳のメリット
そんな痛みで眠れないほど辛い断乳でしたが、メリットもありました！
リベコこのメリットを知って断乳の痛みを乗り越えられる力になるといいな
断乳して感じる娘の変化は
- 食事量が増えて、残しがちだった野菜も食べるようになった。
- 寝かしつけがいらないくらいにすっと寝てくれる。
- 夜中起きることもなく朝まで熟睡。
添い乳で寝かせていたため、夜中の授乳でまとまって寝れることはほぼなかった日々からの解放・・・夜間断乳だけでも試していればよかった・・・と思うほどの効果でした。
もし第二子が出来たら、絶対に夜間断乳試してみるよ。
断乳の痛みは眠れないほど！断乳のタイミングは復職前で正解だった！
卒乳か断乳か・・・断乳のタイミングはいつの時期にするか、本当に悩みますよね。
初めての育児でわからないことだらけですが、今回の断乳のタイミングは私と娘にとって正解でした！
痛みMAXの２日目３日目はとても仕事が出来る状態になかったし、断乳後２週間ほどは違和感があったので復職前の慣らし保育中でよかったと思っています。
断乳のタイミングは人それぞれ。
- お子さんが3食ごはんを食べられるか
- ストローマグやコップでの水分補給ができるか
を目安に、可能であれば復職前の断乳をおすすめしますよ。
そして断乳後のバストケア、お忘れなく！
断乳後のしぼんだ胸に試したナイトブラで胸の張りを戻した方法はこちら
卒乳後におすすめナイトブラ4選もチェックしてみてくださいね！
