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「育児向いてない…やめたい」と悩んだ2児ママの息抜き方法

イヤイヤとこだわりの強い3歳と、0歳児を育てている母です。

ある時、育児を限界を感じ夫に「育児向いてない、やめたい」

っと本音が出てしまったことがあります。

すると夫からは

「なら仕事と育児代わろうか?俺と同じくらい稼いできてね」と…

そうじゃない、そんな答えが欲しかったんじゃない…ただ、「そうだよね、毎日お疲れさま」って共感や労いが欲しかっただけなのに。

私と同じように日々の育児に疲弊して、さらに夫の理解のない言葉に傷ついているあなたへ

「育児向いてないな…もうやめたい」

そう思った時に少しでもあなたの気が楽になればと、私がやってみて気が晴れた方法を記しておきます。

この記事は

育児を辞めることができないのはわかってる。

ただ、育児向いてないなって気持ちになるのはあなただけじゃないよって伝えたい。そんな記事です。

contents

「育児向いてない…やめたい」と感じるのはどんな時?

あなたが育児向いてない、やめたいって思うのはどんな時ですか?

私は根がほんとにズボラで、子どものために何かしてあげたいって気持ちが薄い母親です。

リベコ

キャラ弁とかめんどくせーって思ってるタイプ

そんな私ですが、母親になって3年

そう、まだ3年しか経ってないのに育児向いてないなと思うことは何度あったかわかりません。

私が育児向いてない、やめたいって思う時は

こんな時です。

  • 子どもがかわいいと思えない時
  • 子どもの気持ちがわからない時
  • 子どもの遊びに付き合うのがめんどくさい
  • おもちゃが散らかっててうんざりする
  • 子どもの泣き声をうるさいと思う
  • 子どもの食事を作るのがめんどくさい
  • 子どもに感情的に怒鳴ってしまう
  • 細切れの睡眠時間でイライラする
  • 土日や連休が続いた時
リベコ

うわー…書いててほんとひどい母親って思いますよね…

元々子どもが好きでなく、ひとり時間が大好きな私。

育児が始まると生活は一変し、常に寝不足のコンディションでこのような考えが浮かんでは消しての繰り返しで日々過ぎています。

我が子は基本かわいいって思うけど、癇癪がひどかったり作った食事を食べてくれなかったり全然寝てくれなかったり…母は日々戦いです。

「育児向いてない、やめたい」と感じてる方の声

でも大丈夫!

育児向いてないな…って感じてるの、私だけじゃないんだって、Twitterのママ達の投稿見てうんうんって思ってました。

「育児向いてない」の解決策を求めるより、みんな一緒の気持ちなんだ、と共感できることがうれしかったので、ここで共有させていただきます。

リベコ

みんなの声、共感しかない…!
育児やめたいって思うの私だけじゃないって安心します。

ひとりの時間がないと、ほんとに爆発しそうになるので、私が自分を保つために必要なことを次項から記していきますね。

「育児向いてない、やめたい」気持ちを軽くする方法

育児

「育児向いてない、やめたい」気持ちを楽にする方法を私なりにまとめてみました。

とにかく寝る

私が育児やめたくなるのは疲れが溜まっている時。これはわかりきっています。

なので手っ取り早く体力回復させる方法は

とにかく寝る!に限ります。

ちゃんと寝られればある程度大丈夫。

リベコ

寝てないとイライラしちゃうよね。
好きな時に子どもを預けて寝られるホテルなんかできたら絶対通うよ!

家事は最低限、時短家電に頼る

家事は毎日のことで終わりがないものですよね。

私は家事が苦手で仕事との両立がなかなかうまくいきません。

  • 洗濯物を干して畳んで・・・できない!
  • 食器洗って拭いてしまう・・・できない!
  • 毎日掃除機をかける・・・できない!

もう私のキャパではできないと割り切って、家電で解決するものは導入しました。

結果、洗濯物を干す時間や食器を洗う時間、掃除機をかける時間がなくなって、子どもとの時間に充てることができています。

各家庭で最適な時短家電は違ってくると思いますので、家電の買い替えのタイミングに合わせて時短家電を導入するのもありです!

リベコ

ワーママおすすめ家電はこちらにまとめていますのでよかったらご覧ください♪

食事は手作りにこだわらない

このツイート覚えてますか?

高齢男性の「母親ならポテトサラダくらい作ったらどうだ」発言です。

母親の手作り神話の押し付けで、いっぱいいっぱいな母親を追い込む言葉ですよね。

リベコ

じゃがいもを茹でてつぶしてキュウリを刻んでゆで卵も作って・・・
ポテトサラダって育児しながら作るのは本当に労力がかかります。

「手作り神話」によって無理をして作るより、コロッケやポテサラなど手のかかるお惣菜は割り切って買って、ママもお子さんも笑顔でいられるならその方がいいって私は思います。

最初はなんだか後ろめたいような気持だった宅配食材サービスですが、手作りもう無理!ってなってから自分に合うサービスを探しました。

毎日の食事の助けとなるサービスも各社お試しできるので、ご家庭にあうサービスをどんどん使っていきましょう!

私は↓全部試しましたが、最近はヨシケイとオイシックスを使い分けています。

大手宅食サービス
  1. らでぃしゅぼーや→有機野菜の宅食サービスの大御所
  2. ヨシケイ→使い切りの食材が届き、20分で3品完成!
  3. oisixオイシックス→有機野菜をはじめミールキットも多数あり

子どもと離れる

保育園が休みの日や長期連休が続くと、子どもと、24時間べったりになりますが、これ危険!

短時間でも夫に子どもを任せてひとりで買い物や散歩にでます。

リベコ

「ひとりで」っていうのがポイントです。

頭をリフレッシュさせる時間が必要!

お酒を飲む

下の子も卒乳したので好きな時にお酒を飲める!

少しのアルコールはリラックス効果が私にはあるので、疲れた日はビールをプシュっとやってます。

リベコ

授乳中の時はノンアルでも楽しめるお酒を探してました!
これ↓ぶどうジュースなんですけど、それっぽくていいですよ♪

街の人

飲みたがり〜!

ちょっといい買い物をする

母親になって自分のものは後回しになりがちではありませんか?

独身時代は気兼ねなく使えたお金も、自分のために使うことは少なくなってしまいました。

でも時々は自分のためにちょっといい買い物をすると気持ちが満たされますよね。

リベコ

私はランコムのマスカラ買っただけでテンション変わりました♪

「育児向いてない、やめたい」気持ちを認めて自分を労おう

育児が始まるまで、こんなにイライラしたり怒鳴ったり自己嫌悪することなかったように思います。

そんな時、「育児向いてない、やめたい」って検索したりして、私だけじゃないんだ・・・って安心していました。

とにかく寝不足で疲れが溜まってると、この気持ちは強くなるので

本当に寝る時間は大切です。

といっても、子どもを預けられない方もいらっしゃると思います。

月並みなことしか言えませんが、お住いの自治体の子育てサービスを検索してみてください!

一時預かりサービスや、ファミサポなどが利用できるかもしれません。

リベコ

ママが休みたいとき、眠りたいときのサービスがもっと拡張していくことを強く願います!

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